你在用 Telegram 的时候，可能会看到下面这种通知，XXX 已加入 Telegram。少了还没觉得，但是多了就很烦人了。而且看到这个通知说明你可能是开启了通讯录同步，这个功能可是有风险的。
为什么会看到这个通知？
- 首次使用 Telegram 的时候，会询问你是否同步通讯录。如果你手快，点了同意。Telegram 会同步你的通讯录到其服务器，并与已有的 Telegram 用户进行匹配。
- 你的联系人如果也使用 Telegram，他们就会收到“某某加入了 Telegram”的通知（如果他们开启了该功能）。
风险呢？
- 这个功能可能会让想保持低调的你功亏于溃。由于国内是电话号码实名制，这样就可能会导致你身份曝光（哪怕你设置了不让任何人找到你）。
- 如果是熟人还好。但问题是哪怕是陌生人，只要别人手机里有你的号码，你就有可能会被暴露。
如何解决？
大家其实是把 Telegram 当成匿名软件用的，但其实绑定了号码就相当于是实名制了。那为了避免上述的情况。建议大家在使用 Telegram 的时候：
拒绝 Telegram 获取通讯录
首次使用时就拒绝授权给 Telegram，这样就能直接避免。
关闭通讯录同步
如果已经授权过了（像我），可以先去设置中关掉同步通讯录的功能。
打开你移动设备上的 Telegram → 设置 → Privacy and Security（隐私和安全） → Data Settings （数据设置）→ 关闭 Sync Contacts（同步通讯录）。
删除已经上传的联系人
刚才的操作只是停止上传通讯录给 Telegram，但是如果你之前已经同步过了，那你还需要删除 Telegram 服务器上的联系人信息。
还是刚才的界面，点击 Delete Synced Contacts （删除已同步的通讯录），确认即可。
更改隐私设置
回到上一级目录，把隐私里的所有选项能改成 Nobody 的都设一遍。
